ACT Coach: ACT Therapie Begleit-App
ACT Coach ist eine Lifestyle-App, die vom US-amerikanischen Department of Veterans Affairs VA entwickelt wurde und darauf abzielt, Personen in der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) zu unterstützen. Dieser Therapieansatz konzentriert sich darauf, schwierige Gedanken und Emotionen anzunehmen, während man sich gleichzeitig auf Handlungen konzentriert, die mit persönlichen Werten übereinstimmen. Die App richtet sich an Veteranen, Angehörige des Militärs und Personen, die sich in ACT-Therapie befinden, und bietet eine Vielzahl von Übungen, Werkzeugen, Informationen und Protokollen zur Unterstützung der täglichen Praxis.
Entwickelt vom Nationalen Zentrum für PTBS des VA bietet ACT Coach eine umfassende Plattform für Benutzer, um ACT-Prinzipien in ihrem Alltag anzuwenden, mit der notwendigen Anleitung und den Ressourcen, um herausfordernde Erfahrungen effektiv zu bewältigen.
